本研究目的為探討台灣地區65歲以上老年人之代謝當量、身體活動量與生活品質之相關性，採取問卷調查法，以抽樣調查的方式進行問卷以及網路收案。問卷包含了三個部分:老年人基本資料、代謝當量與IPAQ身體活動量以及SF-36生活品質量表。資料分析以SPSS 24進行分析，統計方法以描述性統計、皮爾森積差相關、獨立樣本t 檢定、單因子變異數分析、及迴歸進行統計分析。研究結果如下：(1)老年人中以從事有點費力但呼吸正常的代謝當量居多 (31.4%)。 (2) 老年人在七天內身體活動量方面，以高身體活動量居多 (55.9%)，其次為身體活動量不足 (26.1%)，接著身體活動量足夠的老年人(18.1%)。 (3) 老年人生活品質總分經過計算後，平均為543.5分，其中八項構面中，平均分數以心理健康構面最高分。(4) 性別在生活品質總分上有顯著差異；年齡與生活品質呈現顯著的負相關(p＜0.05)，代表年齡越大，生活品質分數越降低。(5)老年人的代謝當量與生活品質呈現正向的顯著差異。(6)老年人身體活動量與生活品質有正向的顯著差異。(7)老年人的基本屬性(性別、年齡)、代謝當量(METs)、身體活動量(IPAQ)有顯著的相關(F= 12.979,P＜0.001)。

The purpose of this study was to investigate living effect of elder people who above 65 years old- taking Taiwan as example. There are three main aspects to this topic, metabolic equivalent, physical activity and life quality to set up a questionnaire. This questionnaire consisted of three sections: (1)basic information, (2)metabolic equivalent and International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and (3)quality of life (QoL) evaluation by SF-36. The data are processed and analyzed with SPSS 24. Doing the statistical data with descriptive statistics, Pearson product-moment correlation, independent sample T-test, Analysis of Variance (ANOVA), and regression analysis.
All participants demonstrated some scores. First of all, 31.4 percent of elder people do laborious metabolic equivalent exercises and breathe normally. Second, 55.9 percent of elder people do high metabolic equivalent exercises in nearly seven days, 26.1 percent of elder people are lack of metabolic equivalent exercises and 18.1 percent of elder people have enough metabolic equivalent exercises. Third, average value of elder people’s life quality is 543.5 points. Average value of Mental Health is the highest in eight facets. Fourth, different gender has a clearly different in life quality. There are negative correlation between age and life quality(p＜0.05). Score of life quality score will become lower when people getting elder. Fifth, there are an obviously difference between elder people’s metabolic equivalent and quality of life. Sixth, there are a visibly difference between elder people’s physical activity and quality of life. Finally, we can found that gender, age, METs and IPAQ have an important correlation (F= 12.979,P＜0.001).

論文審定書 i
中文摘要 ii
Abstract iii
目錄 iv
圖次 vi
表次 vii

第壹章　緒論...............................................................................................................1
第一節　研究背景與動機 .................................................................................1
第二節　研究目的...............................................................................................3
第三節 研究流程...............................................................................................4
第貳章　文獻探討.......................................................................................................6
第一節　代謝當量的探討...................................................................................6
第二節　身體活動量的探討 .............................................................................7
第三節　生活品質的探討 .................................................................................8
第四節　代謝當量、身體活動量與生活品質的關係......................................10
第參章　研究方法......................................................................................................12
第一節　研究設計..............................................................................................12
第二節　研究對象..............................................................................................13
第三節　研究問題與假設..................................................................................14
第四節　資料收集..............................................................................................14
第五節　研究工具..............................................................................................15
第肆章　研究結果.....................................................................................................20
第一節　描述性統計.........................................................................................20
第二節　推論性統計.........................................................................................30
第三節　研究結果小結.....................................................................................47
第伍章　討論.............................................................................................................49
第陸章　結論與建議.................................................................................................52
第一節　結論.....................................................................................................52
第二節　研究限制與建議.................................................................................53
第三節 研究貢獻.............................................................................................54
參考文獻.....................................................................................................................55
附錄.............................................................................................................................59

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